怎么入门要什么样的感觉

气功入门时很重要的两点是“静”和“松”。

“静”也是修习气功时贯彻始终的一点。刚开始很难做到静，不一定非要思想完全空白，只要意守某处（丹田、劳宫等），不刻意去想别的什么就行。

“松”指的是身心皆放松，这样更容易产生气感。

入静。是最基本的入门。物我两忘，身心舒泰

静 慢

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