经常感觉心脏剧烈跳动，晚上睡不着觉]

引起的原因是

经常感觉心脏剧烈跳动，紧张的时候心跳加速，稍稍运动下就心跳加速

所以你睡不着

你这很可能是“神经衰弱性的心脏衰弱”，而根由是长期失眠所造成的。因此，只要解决了失眠，其它问题也就迎刃而解了。为此，首先必须克服“一躺下就老怕睡不着”的心理障碍，这是克服失眠的前提条件。其次要按照人体生物钟的规律来作息：晚间九点半左右就寝；早晨五点半左右起床。如此坚持下去，养成习惯就好了。同时，还应该坚持锻炼，特别是晨炼。必须提醒的是：你如果有不良习惯的话，一定要立即解决戒掉！这是必须的！只有这样，你才能逐步的摆脱目前的困境。

找到失眠的原因，解决它，治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，我也失眠，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以睡好，锻炼身体很重要，身体强壮了，就能把失眠治好，就不会心烦意乱，如果连续3天都睡不着，最好吃一片安定，不然后果很严重，我有亲身体会，会形成失眠恐惧症，害怕睡不好，精神更紧张，越紧张越睡不好，一定要先吃药止住失眠，再查找失眠的原因，慢慢解决它，祝早日康复！！

玩电脑久了脖子一个姿势，颈椎出问题，颈椎病，建议找中医按摩，我以前就是你这样，现在好了！不过找个好中医按摩的，不然越按摩越差！