老爸出资让我出去旅游，却不支持我买个跑步机强身健身，为什么？

这个还不简单啊
跑步机当然没有自己亲力亲为的健身来的好···

说明他不想家里摆个跑步机，而且跑步去外面跑不更简单？旅游不一样，见世面，还散散心

应该逐渐增大负荷量,否则肌肉无法获得足够的刺激,就会停滞生长。

应该逐渐增大负荷量,否则肌肉无法获得足够的刺激,就会停滞生长。