我很胖，173的个头，171斤，迫切需要减肥，谁能帮我。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/09 12:07:45

好的药或者好的方法都可以。

〓不运动不节食燃脂，减肥根源减赘肉减肥一次成功没再胖起来

我吃的是曲美，据说副作用是会让你感到心慌，但是我觉得除了不饿以外，没什么副作用。效果还不错，不过基本上要吃一年以上才能瘦了不反弹。

天天爬十层楼,坚持,会有肌肉哦!
多吃土豆.燕麦片蔬菜,少吃其他.
多次少量