每天坚持听VOA的慢速和常速英语，但不知道意思，可以提高英语吗

不行。

你都听不懂谈什么提高啊。。。

这样效果还不如你看着文本听。。。

方法我也说了啊：
1.自己先听（两遍三遍随你了）
2.看文本，把自己听不懂的地方弄懂。该查的单词查了，整理好。新闻听力有些词是高频词汇。例如国际新闻中就很多summit, MP=Member of Parliament下院议员,counterpart,diplomatic等等。。。（买本书背也行）
3.文本加音频一起
4.反反复复地听
5.听写
然后你就会发现自己能听懂的越来越多了。。。

最后能全听写出来就非常好啦。

......会多少有点语感吧
但增加词汇也是很重要的

.........可以提高一点对语言的敏感，但你不知道意思这样效率不高啊，也提不了多少，，

肯定是可以提高的，但如果你坚持做听写的话，效率应该更高。