26岁都吃什么保养品

皮肤弹性不佳是因为干性肌肤的缘故呢。建议MM平时多吃一点胶质食品，比如猪蹄、肉皮，如果害怕油腻的话，就多喝莲子雪耳羹吧，雪耳含的胶质对增加皮肤弹性是很有帮助的，也能使干性皮肤从内在滋润起来。平时多喝温开水，有条件的话可以多用玫瑰花、枸杞子、桂圆和红枣来泡茶喝，都是滋阴养颜的。
关于MM你说的服用胶原蛋白，其实我更倾向于用天然食材来补给胶原蛋白，而不是吃营养药丸。26岁的年纪，新陈代谢是非常好的，肠胃能从天然食物中汲取最多养分，为什么要去吃药丸呢（那些都是给上了年纪、吸收功能逐渐退化的人吃的啦）。
葡萄籽不对症——我个人吃的是葡萄籽，那是抗过敏用的，对皮肤划痕症很有帮助，但是对皮肤弹性和眼袋什么的是完全不沾边的啦。
补钙对女性很重要，不过我觉得也不是在您这个年纪啦，跟你现在需要解决的问题也不是很搭边；实在想补充维生素和钙的话，推荐维生素C+锌，或者钙+锌的复合片。
至于维生素E，直接补充深海鱼油吧，或者富含欧米茄-3成分的鱼油都行。不过跟这些相比，我更推荐你直接服用坚果。不要用花生！而是选用杏仁、腰果、夏威夷果、巴西果、蓖麻仁、芝麻、葵花籽，每天吃手掌心那么一小把就可以了，绝对比吃营养片要好^^。
啊对，还有眼袋问题。强烈建议MM每天做两次眼保健操，或者使用美颜按摩棒按摩眼睛周围，加强血液循环，对消除眼袋很有帮助^^。

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