我恨一个人怎么办

世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好，不好~~~等你以后再回头看，觉得自己很可笑。你恨他，说明它触及了你的利益或者其他。都只是人生路程中的一个阶段。假如他真的死了，你还不是这样？会有另一个人触及你的利益。。。你会很另一个人，而不是他。他至少恰巧出现在了你的生命力。。。淡定

你恨他，说明你们之间有着不可跨越的渊源，你们之间有着特殊的关系，如果是对方错了，那就学会去原谅，如果是自己错了，就要去面对改正，不要去想些没用的东西，如果你们必须还有联系，那么就让自己过的更好吧，这是给对方最好的报复，其实忘记一个人是对恨的人的最高答复，所以我觉得首先是让自己过的比他好

我不知道你为什么恨。但是我可以告诉你，恨一个人没有用。你的痛苦他不会看在眼里，放在心里！你越生气越恨他，他说不定反而更高兴。你的痛苦不会影响到他的生活。他也不会因为你的痛苦而难过。放下吧不要让自己过的太累。恨人真的特痛苦！你要向前看！

他对你做什么了 让你这么恨他 学会宽容 恨他既是恨自己 宽容他既是宽容自己
把恨换做爱 让爱包容一切 用爱抚平自己的心

首先，想清楚是不是一点回旋的余地都没有，然后再行动。
拿一张白纸，写他的名字，无限写，然后一把火烧掉。把他永远从记忆中提出，见他也形同陌路。然后在你有足够的实力是把他给你的加倍还给他。不要让仇恨把你吞噬，你要把他当成是你的动力。

先拿一个物品当作是他，使劲的抽打解恨，直到自己疲倦，就当他已经死了，别再去想，何必跟自己过不去呢，开开心心不好吗？让自己觉得，没有他一样过得很好。（或者诵经）