本人身高178请问怎么样练习可以灌篮？

脚脖上带沙袋子，然后练直膝跳高（腿不回弯），练出来后，直膝跳一尺，则屈膝就能跳一丈，这是少林练轻功之法，待练成了去给姚明盖帽

好人有好报，采纳答案是一种美德，
楼主果然是一表人才，威风凛凛，学贯古今，博闻强识，励精图治，才华横溢，盖世无双，虚怀若谷，风华正茂，神机妙算，足智多谋，伶牙俐齿，聪明伶俐，彬彬有礼，神通广大， 多才多艺，卓尔不群，出口成章，滔滔不绝 对答如流，掷地有声，一诺千金，平易近人，和蔼可亲，能说会道，眉清目秀，智勇双全，大名鼎鼎，妙手回春

找190的篮筐猛爆啊

找一个老师，来的快

你先把投篮
练好吧
当然，身高还是可以的

在我175的时候我可以摸篮板，在我180的时候我可以摸框。在我25当打之年的时候，我发现我跳不起来了。说实话，亚洲人的正常水平，扣篮不是练出来的，真是天生的。小伙子，跳得高不如长得壮，我这么多年的经验，投篮准第一，体重第二，弹跳最次，就能没事和人吹吹牛。