如何在考试时使自己更加的放松?调节自己的情绪?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 12:00:55
我说在考试中啊。大家给些建议吧。

别想着放松情绪的事儿，好好答题，自然就放松了
或者，努力让自己更加紧张，尝试一会儿就发现不紧张了

可以深呼吸，的并心理暗示告诉自己没关系我不会的题，也没多少人会做！