医生们进来帮我回答下

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 11:02:57
我每到天气变冷的时候手脚都冰凉的，脸就变红，很脑火，晚上睡觉都要半小时才会变暖，而且冲凉时洗热水手脚变得通红，我去看过医生说没事，可为什么我就不能象别人那样，平常最怕别人说我脸红害羞，说我手那么冰凉，你们说下我该怎么办啊？

你是体质虚弱 要加强体育锻炼 增加心肺功能 心脏有力量才可以把血液输送到手和脚这些肢体末端

多吃点热气的东西。比如：牛羊肉。冬天是不错的选择。