郁闷心情怎么办

做运动，特别是拳击什么的，出汗就好了。或者去唱歌，找个好点的ktv，把所有的不愉快都喊出来。

我通常是好好睡一觉，或者吃冰琪淋…实验证明甜食有让人心情愉快的作用…也可以找朋友，打打篮球，运动运动累到筋疲力竭，淌一身汗…

时间会带走一切
要不看看搞笑的小说 跟朋友倾诉 买自己想要的东西 …… 我也经常郁闷的

呵呵，简单啊，郁闷的时候要大声笑，这样心情就好了啊，大喊什么的，只要能放纵自己的，都可以，看看天空，只要能让自己视野或者心情轻松的事情都可以，看喜剧啦，什么的

别人叫你什么办法都是治标不治本！

最好还是以乐观的心态去调节自己的心情！！！

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