怎么做才能有气质点？精神点？

健康 自信 干净 所以
多运动健身 多学多问 还有就是注意清洁卫生 衣着得体

首先问自己：“我想要做一个什么样的气质的人？”

确定了你想要成为的人之后，然后凡事问自己：“如果我是我想要成为的人，我会怎样做？”

知道了自己想成为的人怎样做之后，你所需要做的，就是顺其自然，大方地表现自己就ok了

去练练瑜伽吧 我也是有点驼背啊 气质会好一些的
自信一点
睡觉的时候不要枕高枕头
平时注意一些

最主要的还是要自信
练练瑜伽 应该是会有帮助的