请教下各位大大，先天性盘状半月板的损伤能做股四头肌锻炼吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 09:59:09
2年前膝盖出现轻微弹响，当时没注意，后来越来越严重，现在出现很响的弹响，交锁，并伴有较重的不适感，但无疼痛感。期间去过医院，但没检查出结果，建议我加强锻炼，这次去了家大医院照了MRI，结论是先天性盘状半月板，盘状半月板桶柄状撕裂，建议做关节镜手术，但由于家境条件不太好，以前的工作也没买社保，手术1万多元费用要自己承担，所以想等1年后再做手术，在此期间怕伤势加重所以想加强锻炼，所以想问下做股四头肌锻炼可以避免伤势加重吗？麻烦大家解答下，谢谢

没有问题，不过问一句，股四头肌锻炼是谁建议的啊？它和半月板损伤没有问题，再说，从我的经验来说，关节弹响不一定就是半月板损伤，髌下脂肪垫损伤也有可能。最好做一个实验，活动你的膝关节，看看是否在某一个幅度时出现疼痛。
避免损伤的方法有很多种，最重要的就是限制剧烈活动，比如从高处跳下，或者打篮球的抢篮板啊，跳投什么的。诸如此类。