请问医生 我的身体抵抗力不好 有什么好的药能增加免疫力或是吃什么食品有助于抵抗力 价格别太贵 谢谢!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 02:43:19
适应年轻人的哟 我今年22岁

增加免疫力有四大营养素:蛋白质+维生素+矿物质+微量元素。另外,要保持良好的心态,充足的睡眠,适量的运动,均衡的营养。
如果可以,我建议你使用安利纽崔莱的蛋白质粉和倍力健,这对提高免疫力有很大的帮助。
我是每天补充的,原来亚健康很厉害,经过一年的调理,效果非常好

先调理脾胃,虚则补实则泻,有热清热,有寒却寒

安利的大蒜素,对提高免疫力很有效果,我一直在吃。一瓶大约30-40元吧。

要多吃疏菜