为什么登山时受寒容易脚抽筋？

抽筋一般不是缺钙就是活动过量导致，估计你说的可能是运动过量导致的 休息好补充体力就好了（缺钙补钙）~~一般等上出汗是导致流失盐分的重要原因。注意饮水方法和适当补充盐分就好了，不然身体里没盐锁不住水分你就脱水拉~~

主要是天气冷 导致血液循环补偿 而且肌肉也比较僵硬 所以容易抽筋 如果热身让身体活动开了 或者是高热量的食物使身体热起来 就会好很多

西安周边的去钟南山么，祥裕森林公园和高冠瀑布在一块挨着,前者30后者15，都很好玩，最好去钟南山，不要门票，顺着公路往里走就是，风光无限好。

那是军用攀爬索。军品店应该有,但要大规模的店。很贵，在网上看到过，大概要几千元吧。不是太好卖，网上的军品店里有，但是不太可靠。