我现在应该练什么啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 08:57:00
我14 183 62KG 在篮下不助跑起跳可以摸到篮筐 我们班会打球的就我一个 可是我们同学都觉得我打得不好 我会漂移后仰 漂移勾手 各式各样的花式上篮 投篮平均一下命中也就30% 每次上体育课也就4V4 打的时间也就20分钟我总是拿到20~30分 怎么他们还觉得我打得不好啊

我也是一名业余爱好者,以我对篮球水平的能力,加上长达6年的球龄就给你的分析如下:

  1.控球能力取决与篮球能力的一大部分,一个好的篮球手,不管中锋,还是大前锋,小前锋,都应该有保护球的能力,就是护球能力,即使你的身材在怎么高大也夺不过优秀后卫们的枪段对象,以及失误对象。所以基本对球的保护,以及对球的控制能力是很重要的。因此要学会从后卫开始的练习,以便与以后的球场位置。
  2.就是蓝下的进攻手段以及应变能力要强。如(进攻手段):就是背身单打能力以及定点的中投和外线的射篮。
  再是(应变能力):所谓应变能力是指你对战术的理解和掌握。这个很难,因为没有每个人对篮球的理解不同,因此,想要成为一个象JORDAN一样的篮球手需要长期的篮球年龄,经过长期的去打篮球,接触很多球手的球风,会自然而然的理解。
  3.就是你爱篮球,这个很重要,因为知名的篮球手都是把篮球当成自己的亲朋好友一样。

  4.篮球是是共享的娱乐体育,它能给我们的工作以及生活添加很多乐趣,和快乐。所以球场上的风度也是衬托出一个优秀篮球手而言是很必要的,《友谊第一,比赛第二》

  最后提醒: 篮球永远是娱乐,不能把文化功课扔在一旁,只顾着打球。优秀的选手都是有文化的。 因此《文武双拳》向来是我们中华民族的品德。