运动生理什么是“极点”？产生的机制是什么?减轻“极点”反应的措施有哪些

极点

人体在剧烈运动时，由于内脏器官的活动能力落后于运动器官的需要，从而产生一种特殊的机能障碍，特别是氧债不断积累，身体内酸性物质逐渐堆积，会引起呼吸和循环系统活动失调，使人产生一种非常难受的感觉，如呼吸困难，头晕胸闷，下肢沉重，动作迟缓，并伴有恶心等现象，这种运动生理反应现象称为“极点”。