高三学习浮躁

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 17:39:55
高三了总是很浮躁想一些乱七八糟的东西.对学习的兴趣不高,效率低.考试两次都不太好现在的积极性也不太高该怎么办?
如何才能调整好心态提高积极性消除消极情绪?

别怕!其实很多同学都有过这样的心理经历,只不过程度不同而已。特别是当你浸泡在蒸、煮、熬这样的细节加工期的时候,心理上的倦怠经常会不期而至。由于对自己的实力不太自信,所以感觉要赶的路太长、要做的事太多,千头万绪纠缠着而诱发焦躁。坐不下来、凝不下心、稳不住神……这就是学习或成长中都要经历的一个“高原期”驿站。两次考得都不太好没有关系,问问自己:我尽力了吗?我有否荒芜?只要答案是肯定的,你就要学着从实际入手扬长补短、以长带短。我认识一个北京的理科女孩,高二、高三第一学期还是班里的潜水艇(因为他数学、物理差),但后来自己一点点地从能学好的科目入手、注重弱势学科中必须掌握的基础,逐渐地小步攀升,从统考到一模、二模每次都能以提高20~30分的战绩重塑信心,最后高考时也考出了五百多分的较好成绩。 兴趣不高可能是没有充分发挥出自己的长项,效率低大约是计划性、针对性弱。你能够自省到不足,说出困惑,说明你是有潜质的学生。学习是厚积薄发的体验过程,现在只要找准“长”,锁定“短”,最后的胜利总会属于不言放弃的你!

正常的现象 我们上高三也是 但是要坚持住 珍惜时间学习 但也要珍惜友情 毕业之后 才不会后悔
实在非常烦躁时 听听舒缓的音乐 或出去静静 聊聊天 心情好了在学

大概你学习方向不明确吧,在这个关键时刻,不要想太远,也不要与近忧纠缠。我劝你找个成绩比你好,品行却不咋地的人,发奋把他踩下去,学习上要有不服气的精神,我想这样肯定能给你带来点积极性......
我也是高三过来的,高三的艰辛我也很清楚,但你要相信这是值得的,靠自己的能力一步一步挺过去,就没有失败者。努力吧,祝你成功!

我提议找老师谈谈,当然如果是心理老师就更好了。