我脸上的豆豆越来越多了，怎么办啊！

油脂分泌过多。以前是白头粉刺，现在变黑头了。而且还伴有泛油光和毛孔粗大？
1、不过过于勤的洗脸，早晚一次即可。老洗脸倒容易影响油脂分泌。
2、少吃油腻产品。
3、注意休息不要熬夜。
4、不要乱用化妆品，洗面奶，其实都差不多。（我目前用丁家宜男士或者资生堂）
5、最重要的，其实这也是一个生理过程，我以前也很犯愁，其实想开了，过了 这段时间就没有事情了。
不用这么慌张的~

痤疮引起的原因大部分都是因为过食冷物造成的，现在的年轻人不管春夏秋冬，冰激淋、雪糕不离嘴，不喜欢饮用热水，超市卖的各种饮料，冰红茶，冰绿茶，声称能滋阴降火，岂不知凉茶是伤脾胃的。老人都知道，隔夜茶伤脾胃，更何况有些人将茶放在冰箱里总觉得这样喝可以降火，其实是大伤脾胃。试想一下，一杯冰水放在你的手上，你一定会觉得很凉，那么你将冰水喝到胃里，胃部的肌肉、神经、血管就会出现急剧的收缩，使胃和腹部的气血循环严重受阻。再加上年轻女孩图漂亮，不管天气的冷热，赤足在地上走路，冷水冲脚等等不良生活习惯，造成了宫寒疾病，给痤疮的产生又增加了一个渠道。

我们看一下正常人火和水的关系就能够进一步知道痤疮的形成原因了；我们正常的火是要从脚下排出去的，当脚出汗时是有臭味的，这就叫湿热下注，而肾水是要往上走的，肾气足面色光华 ，红润。如果肾水被阻止上行就要出现如尿频，尿急，下肢水肿，面色恍白等。这就是中医讲的“水火既济”。一旦被打乱水火运行的程序，疾病就要发生了。

我们胸以上称为上焦；腹部称为中焦；小腹以下称为下焦。

我们正常的上焦火是要经过中焦和下焦最后从脚而排出体外。当你大量的冷物食入到胃内，中焦和下焦就会出现气血寒凝阻滞，气血不能通畅运行，使胃肠功能出现减弱，同时造成皮脂腺分泌障碍，（毒素）不能通过皮肤正常的代谢。上焦之火被阻隔在上焦，火（毒素）不能从中焦和下焦排出去，就会造成肺胃之火瘀滞而造成肺胃蕴热，也就是说“热毒”被阻隔在了胸以上部位，那么这些“火”从哪往外排呢，就要自己找出路，只有从脸部、后背、前胸等部位排出，这些部位就会相继产生青春痘了。举个不太恰当的例子：我们的经络系统、消化系统、循环系统、代谢系统以及内分泌系统就好比是一个下水道，管道通畅脏水就不会往上溢，否则就