这是什么心理病啊 而且很难用语言表达 好怕 心理专家进啊。。

强迫思维——指以刻板的形式不随意地反复闯入个人脑海的观念、表象或冲动。常令人不快，病人经常徒劳地努力加以抵制。尽管如此，病人仍将其认作是自己的思想。有时则是犹豫不决或无休止地在两种选择之间权衡，伴有不能对琐细但必要的日常小事做决定。
解决办法：
1、原谅自己、接纳自己、不和自己的思维作对，舒缓自己对强迫思维的紧张情绪。接受自己就是有这个特点的人。要知道每个人都有被自己讨厌的毛病。没人是完美的。
2、遇到强迫思维时，尽量找到能转移自己注意力的事情。比如换环境、运动、找人谈话等等。找到一种适合自己的方式，换换心境。
3、不要追求完美。世界上的每一个人都有缺点、每件事的好与坏都是相对的。
希望能帮到你——我的博客http://blog.sina.com.cn/jlxinlizixunshi

可能是强迫症

1.克制这中压制

2.找个让你感觉舒适的地方散心

3.找个信得过的朋友和他一吐不快

4.消除忧虑，转移注意力吧

希望你能早点好

嘿嘿，首先要肯定自己的想法，所有的想法都没有问题，有问题的是你压抑自己就是最糟糕的事情，你越不想的事情越容易想，越压 的东西反弹就越大，为什么是压制，而不是释放呢？还有你就是多做事情就会好很多