我该吃点什么药哦

你这是肾虚。
肾生精，肾不好，人就没有精神。
你可以吃六味地黄完，也可以常吃枸杞、栗子、核桃、动物肝肾、羊肉、狗肉等补肾食品。
注意少上网，因为电脑辐射会损害肾脏。
如果已经结婚，要减少性生活次数。
有手淫的毛病要改掉。不要让肾脏太劳累了。

建议你查一下血糖.

你压力太大了，总是疲倦，梦太多说明你一直都是轻度睡眠，很少进入深度睡眠。建议睡觉前听一首舒缓的歌曲，多锻炼，让自已累一下，会改善睡眠。睡觉前洗个热水澡，也对睡眠质量有帮助。

告诉你几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
4.不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。
5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。