无聊 失眠 感觉孤单 帮帮我 悬赏100

我23岁 男 做夜场工作 也就说晚上 上班 半夜下班12点回家 睡不着 失眠
白天9点左右 才好不容易 睡的着
以前没有觉的孤单 父母出国4-5年 但是 这几天不知道为什么 感觉特别孤单

补充一下 我人际关系 不是很好 教教我搞好人际关系 我这个人很内向 有一个一起坐车的女孩 一起上班快2个月了 一句话也没说过，想和她说话不知道说什么好~？
答好的 我会追加分的~！

这份工作似乎打乱了你的生物钟，这可以通过长期的习惯调整改善的，23岁正是你心潮澎湃的时期，另外父母不在身边，交流的人很少，感到孤单也很正常，你可以经常到亲属家走动走动，增进来往，也可以把心里话说给你信赖的人听，父母不在身边对于亲情的呵护肯定需要更强烈，所以没事的时候走走亲亲，效果会好一些。

另外对于人际关系不好，其实你就是缺乏互动，知道吗？或许你还没真正学习到如何恰当的与他人互动，因此建议你可以找一些相关的书籍来参考看看，或请教在人际关系这方面你认为处理得宜的亲朋好友，相信你可以学到不少人际互动的技巧，进一步改善你的问题。倘若你尝试努力改善人际关系，但效果还是有限的话，建议你最好的方式还是去寻求心理辅导相关专业上的协助较为恰当，以免等到个人不适应的行为出现，影响到生活品质时，再去求助，可能要花费更多的心力才能改善问题。祝你好运！

兄弟给你点建议，多找人聊聊天，结实一些朋友，和他们一起去打打球啊，看看电影啦，聚聚餐了。自己无聊的时候最可怕，什么稀奇古怪的想法都可能会冒出来，长时间的这样对自己真的不好！
你可能有些封闭自己，同时不善于沟通交流。你的条件很优越的，周围又有女孩，和他们多拉拉关系逗逗乐是一件很快乐的事情啊。男人嘛，不会别的还不会胡吹乱侃啊。和他们打闹打闹，聊聊天。你不知道怎么开口，我给你一些小的方法。不管和谁聊天，总要找到共同的话题，有话说才能越说越多，越聊越high，你说对不对。而那些不怎么会说话的人，就是因为不会自己引话题，比如你和他们在一起上班，可以聊聊工作啊，工作以后都有什么娱乐活动啊，再不，熟了以后，和可以一起开个party等的。朋友嘛越走才能越近。所以，多找点话题，多结实点朋友，胆大点，年轻嘛，即使犯了小错也没关系，把自己先推销出去，充分享受生活
…希望对你有帮助

这个前后没有关系，前面是你的生活，后面是你看到一个女孩吸引你，两者没关系，你不认识这个女孩前也一样睡不着。这是生活的生物钟所造成的。这没有什么好说的。人际关系不好，是因为你平时内向自我封闭，不爱和别人交谈。胆子小，有时候还有点女气。我说的对吧。往往失眠又内向的人多喜欢幻想这是你解压的方式，你自己可能也没意识到。这就不说了。是你的生活方式。建议你开朗点。别太自卑了。其实都是工作，开开心心的挺好的。