烦恼 家庭问题

男人一般多吃些面食 再就是吃些青菜以及豆之类的食物对身体都很好 肉类可以尽量少吃些 人都说吃什么补什么嘛 建议运动比吃什么都强
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这是家庭烦恼？

山药也不错

药酒，吃饭时喝点
枸杞，泡茶喝

水果要看清楚，像柿子，很大的那种橘子不能吃。

应该是夫妻问题吧！还说得这么委婉，多吃壮阳的药物或是补品和食物多加强锻炼，少自摸德国。

多吃蔬菜 水果，加强锻炼。