女人冬天怎么健康瘦身呢

跑步是最好的方法，健康、瘦身、省钱、没有副作用。影星姚晨就用此法的。看过一则新闻，一女士吃减肥药，导致失眠和神经紊乱，险些丧命。我刚跑俩周同事就说我瘦了。

运动和适当节食，这是最不会反弹的，比那些乱七八糟的好多了，对自己健康负责嘛。

冬天人需要储存很多热量。因此吃的很增多，而运动量没有上去的话，自然容易长肉。
我冬夏差十几斤呢