我腰椎盘突出2个骨头，有7毫米，医生说下肢应该没知觉的，但我还能正常走路，该怎么治疗？

首先要自我保健，睡硬板床、冬天注意保暖、不过与劳累、适当运动。
关键要选对治疗方法，只有保守治疗可以根治腰间盘突出。
如果有意，可以了解一下我家祖传外用中药。

常见病，找个正骨大夫，他们的手法可以让突出部位复原，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好

7毫米，真的想医好就找我，

腰椎间盘突出是姿势性腰痛积累的结果，是腰肌劳损更严重的后果，是由于脊柱损伤逐渐积累形成的，一般都是由不合理的姿势导致的。
腰椎间盘突出的主要症状为腰痛和坐骨神经痛。腰痛多局限于下腰部、腰骶部。坐骨神经痛常为单侧，并沿患侧大腿后侧向下放射至小腿外、足跟或足背外侧。
通常的腰椎间盘突出治疗方法是药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解腰椎间盘突出，但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治不愈，而且随着年龄的增长，慢慢加重。
医学界一致认为腰椎间盘突出是不合理的姿势所致，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使腰椎间盘突出得到有效缓解和治疗。
你可以试一下倒走，看疼痛感会不会减轻？穿平底鞋，小步子慢走，注意安全。
如果可以减轻疼痛的话，考虑到安全性和不容易坚持，可以穿一双前高后低的负跟鞋，鞋底是前高后低的，能够强制人体重心后移，与倒走的原理完全相同，能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸。穿上前高后低的负跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼，效果大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足，是最新的腰椎间盘突出康复治疗方法。

推拿复位.