天啊，我好害怕，我现在应该怎么办啊？？

一个星期前，我妈妈得了急性阑尾炎，非常疼，我看她那么的痛苦，我很心疼她，也很难过，然后就动了手术，目前状况良好
但是，我开始严重的怀疑一件事，我怀疑她的阑尾炎好像光荣的遗传到了我的身上，因为我上中学的时候，右下腹有时候也痛，每隔两三个月就疼一次，我一开始并不在意，因为我非常注重养生之道，不抽烟，不喝酒，不吃垃圾食品，所以我想应该没什么大毛病，但是现在想想，好像我也是阑尾那边疼，我好害怕，我好害怕我也有这么一天，我也会疼得死去活来，然后动手术，我可不想手术后身上插了那么多的管子，难受死了，怎么办啊，我现在应该怎么办啊

于是乎，我给我开始制定了一个详细的计划，在不抽烟，不喝酒，不吃垃圾食品的基础上，再管理好自己的饮食习惯，比如说，晚上不能吃太多，每顿饭吃七成饭即可，每次多吃点馒头，因为馒头也养胃，而且我还制定了每天跑步，跳绳的等有氧运动，而且要少吃糖

请问我这样的话，我会不会得急性阑尾炎？？我好害怕，因为我感觉这就像个定时炸弹一样，会随时的引爆，如果我出差的时候，得了这种急病怎么办？

我制定了上面的计划，我每天会执行的，请问一下，我还会得急性阑尾炎吗？？

我现在好害怕~~ 天啊！！！！我现在应该怎么办呀？ 急~!!!! 我现在好害怕` 好害怕自己得艾滋病我应该怎么做. 我现在好焦虑,好害怕! 天啊，我怎么了？ 疱症这病严重吗？我现在好害怕？ 我好害怕我怎么了啊 我该怎么做..我好害怕 我女儿现在3岁了，怎么看到什么陌生的东西都害怕，应该怎么办？