怎样提高专注力，专心上课

玩腻了就想学习了。我现在上高三。为了和时间赛跑。用了很极端的方法，每天总是很晚才睡。但为了不因为睡眠不足影响听课状态。就用烟来提神儿。你现在还小，可以试着喝些咖啡。
你也可以站着听课。或是跟老师说一下，把你调到前边的座位。前边的座位和后面的座位。听课环境差别很大的！

你先找到你的兴趣点，不如阅读，就买些外文读物。等等等等。或者去心理咨询。看看有没有治疗办法

建议你课前预习，把老师要讲的内容提前看一下。还要培养学习英语的兴趣！

培养兴趣，要有自信。

做任何事情尽量让自己更投入 包括到扫卫生 玩游戏 打架 聊天

课前发掘问题，带着问题上课