准备明年要小孩，提前吃哪种保健品，提高身体机能？

最好不要吃什么保健品，因为保健品很多都添加化学成分，其实体育锻炼一下就好了，还有保证正常的休息睡眠时间就可以了．

已经怀孕了吗？补钙非常重要，而且怀孕多久吃什么也很讲究哦，具体的可以咨询营养师。

家里人总不会骗你吧，她们肯定是自己尝试过了才对你说的。你可以选择蛋白质粉，维生素，钙 和螺旋藻 S茶调理一下