社保怎么办比较好？

现有政策，是可以将养老保险个人账户部分转回户籍地城镇户口的养老保险账户上，但是其他统筹部分和养老保险参保年限就没有了。等全国社保联网了再转可以合并转续全额。你可以在工作地或户籍地重新办理社保参保。

跨统筹地区转移的参保人先让接收地社保局出具“接收函”（接收函里有一个接收地社保局的银行户口及帐号，用于转移养老个人账户）。
参保人停保后需携带以下资料到所属社保分局（最后参保的社保局，市属参保的在市局关系科）办理转移：
（1） 接收地社保局出具的“社会保险接收函”原件
（2）填写《社会保险关系（基金）申请转移表》（原单位盖章，也可以个人签名确认）
（3）身份证原件和复印件
（4）可以代办。代办人必须持本人身份证原件、复印件和上述资料办理

那是有点问题，你要问问南京社保是否可以接受无锡的，否则是办不过去的，要咨询好后，再在无锡退保或停保。当然你也可以选择继续在无锡参加社保，如果你今后会回无锡养老的话。

目前政策下，异地转移比较麻烦，只有养老保险可以向户口地转，还得是城镇户口，其他的社保不能异地转移，农户不能异地转移

建议你暂时不要管无锡的，辞职以后，单位给你停交，放在无锡，然后去南京工作，重新开户交，转移合并等将来再说了