深圳电视台财频道中医养生节目有专家谈，午餐后必须散步，如果立即午睡，则午餐就是毒药？

好象不一定正确,现在很多专家都吓唬人.毒药?我看没有一个因为午餐后立即睡觉而中毒的吧,我天天都是中午吃了饭就睡觉,很多同事也跟我一样,那现在要不要去医院赶紧打针解毒呀???????我最看不上现在这些所谓的专家,说不出之所以然,只知道吓唬人.

建议吃完饭活动一下再休息，才符合科学的养生之道！！！切记不要吃完饭立即睡觉！！！

刚吃完午饭最好别马上睡觉，坐半个小时到一个小时再睡觉好点，

专家讲的挺有道理的，因为大部分人午饭都会吃得比较多，往往有充的慌的感觉。为了有助胃对食物的消化全身血气会向胃部聚拢，若立即午睡，因为蜷曲吃的食物会积聚在胃中，对胃进行压迫，不仅气血运行不畅，还会引起消化不良，所以午饭后散散步确实是对人体有益的。
平常人一般都没这种习惯，要不怎么都说人的正常寿命应该是一百二十岁可实际却几乎没有达到的呢。呵呵，不过就算你每天饭后都散散步，恐怕想活到一百二也是很难的~

学生中午吃了饭能立刻睡会觉都是好的了，哪里还有时间去散步？活动？