690GM-M2配什么CPU

你这个主板是AM2接口的，也就是说可以支持目前所有的AMD处理器，但是有一点你要知道AM2接口的主板HT总线是1000 但是AM2+是1800 AM3是2000，所以即使是AM2+/AM3的CPU插在你的主板上HT总线也会降低到1000使用，对CPU的性能有一定的影响，所以建议楼主选择目前中低端的CPU来使用，这样主板供电不会出现问题，对于HT的依赖也不会太大
弈龙2 X3以下级别的都可以选择 价格还比较实惠 比如240-245都不错 再高点的双核有545 但是功耗不要太高要不然你的主板供电可能不行
不过老的AM2+接口的弈龙一代四核虽然现在价格便宜 但是功耗相对较大 不推荐使用 如果多线程应用多可以考虑速龙II X3 但是X4感觉1000的HT总线受制约太大

AMD 5000+

最高am2+ 系类cpu 至于主板型号太模糊了， 发挥好的cpu性能，建议上7750或者7850 发挥硬件性能到最好不只要主板还要其他配件，