包头或是呼市哪里有卖紫菜包饭用到的腌黄萝卜?

包头去昆区友谊蔬菜批发市场看看吧。

批发市场都有，包头的那些超市也都有。这么简单的菜自己腌多好，没有什么技术含量的。

那个东西不放也可以的吧。

胡萝卜的话应该是放水里氽烫一下，记得水里放点盐，应噶爱不是腌制的吧，至于黄瓜嘛，应该就是新鲜的生黄瓜，原汁原味才好吃。