我为感情的事吃不下睡不着，我该怎么办？

真是长江后浪推前浪，一代更比一代强啊！还有人比情圣更厉害啊！
到正题，你吃不下还是有可能的，睡不着是根本不可能的，我的最长记录只是三天没睡而已。
尽量想办法分神，尽量放松，找事情做，不要那么无聊，因为只有无聊的时候才会想起感情和烦恼。

具体是什么事情你要说清楚

是第三者，还是本身出现了不信任，还是什么？？

吃黑片