十万火急急急~~~！！！！腰伤到了，怎么医治

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 16:42:59
我是短跑运动员，在一次比赛中，腰脊椎的左侧受伤，平常走路，小跑都没事，但是强烈的跑后就疼，都1个月多了，请有经验的朋友们帮我想想办法，怎么才能治好？谢谢大家了

我的建议是静养，方便的话找个按摩师给你调理一下。根据你所述不会很严重。还是少做剧烈运动了，等彻底好了再去训练吧

可以去按摩院,也可以去医院.
尽量不做剧烈运动了.

打泡