UC知道这样瘦腿对吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 04:22:59
我每天洗澡的时候把腿伸至与腰齐高…然后按摩大小腿100下…说是可以促进血液循环。还有我每天坐着的时候常把脚并拢脚跟向上提…这样真的可以瘦腿吗？不会长肌肉让腿更粗？
可以啊！不过第二个方法做完，记得要放松下肌肉，也就是说再按摩下，按摩到肉肉不再紧绷。要持之以恒啊！还有，第一个方法记得按摩时要从下往上。
亲爱的那你得先断定自己是肌肉小腿还是脂肪小腿哦……
对症下药才对，你说那
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