一到了冬天,就出现头晕恶心症状,最近还伴有眼眶疼老感觉吃不饱

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 04:35:00
我今天45岁了~~身材微胖~一到了冬天,就出现头晕恶心症状,最近还伴有眼眶疼,而且吃饱饭没过多久就又有饥饿的感觉,老是感觉吃不饱。我长时间都是每天晚睡晚起,早餐时间都是在9-10点才会吃,午餐就不吃了,晚餐就会吃很多,晚上还会去健身房运动,运动完后回到家11点又会感觉特别饿~再吃上一个大面包~ 昨天运动期间还出现恶心头晕的症状,现在很害怕。拜托各位专家帮我解答一下~~谢谢~~

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培养良好的生活习惯,制定严格的作息时间,早睡早起,定时定量用餐,养成规律健康的生活习惯。
保持健康良好的心态,积极参加体育锻炼,增加抵抗力,提高自身的免疫功能。
我建议您平时多喝水,多喝水能促使身体散热,排泄身体内毒素,防范或延缓头晕恶心症状的发生,并有利于缓解冬天气候多变给身体带来的不适,帮助您保持生理平衡,防范并远离头晕恶心等不适症状,保持健康!!!
可以口服一些板蓝根等清热解毒系列冲剂茶能起到预防保健作用。多吃富含维C的水果和蔬菜,多休息,多活动。
这样做可以最大程度的减少和防范头晕恶心症状的发生。
★★★★★ 希望我的回答对您有所帮助。★★★★★

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