脾气很差该怎么办？吃些什么能缓解？跟血管瘤（红斑痣）有没有什么关系？跟母亲关系不好，该怎么改善？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 13:29:07
本人24岁女性，很容易因为一些小事动怒，近年不知道是不是因为生活压力过大的关系，很容易暴怒，虽然以前也会，但是今年似乎更容易对母亲暴怒，好像我特别不喜欢她把我当3岁小孩似的说我该怎么样做，说我什么不对，只要他一说我，我就感觉瞬间血气上升，就开始摔东西，大吼大叫，然后特别讨厌她生气后像女人似的碎碎念，也讨厌她对我一些无聊的讪笑，但是我每次虽然都很生气，会说再也不见你之类的重话，平静一些后会哭泣，会难过，虽然还是很生气，会觉得自己没有错，是对方不了解自己的感受，也不愿意接受自己的观念，感觉对方的那种态度笃定的说教伤害了我的自由权利，否定了自己，但是我还是会想自己是不是真的有错，虽然我不想被人觉得自己有错，因为那样我会觉得受伤害，不被人了解，被人感觉责难的时候，我会觉得很难过，很受伤，但是我有时会想改自己的脾气，但是我不知道，有时候我觉得跟妈妈之间，已经有了心结，因为大家都是人，但是我对于这种只要是人就会为自己考虑的正常现象，有时还是会反感，特别是我觉得母亲更像个女人或者自己而不是母亲的时候，母亲会瞎想，有时也比较缺乏常识判断的一个人，也许正是因为母亲在我看来有时候是一个缺乏正常思维的人，所以我才更讨厌这样的她对我的说教，也自从她看了一个电视，就对离异的父亲说我（因为长大有所改变，包括样貌，女大十八变）可能不是他们亲生的，是上大学时被人掉杀了，整容变成的我，后来父亲也许因为生气愤怒，也许因为更亲近我，后来有点生气的告诉了我，我跟母亲说后，母亲很尴尬的笑，那之后母亲也会有意思无意识的问我一些小时候的事情，一开始我会回应，但是后来我很讨厌她提那些，比如我小时候的糗事，或者以前的事，毕竟她都跟我爸离婚这么多年了，再提有什么意思，人应该像前看，而不是总沉浸在过去，那样像个老人，还沉浸在过去的女人，就算我说她更看重我爸爸，把我看得更外，她也不会承认，她只会对我父亲的背叛永远还是会有怨恨，也永远无法摆脱这份爱的感情，像前走，重新过自己的生活；但是虽然我不喜欢她更像个女人，对我的感情不及对父亲，或者在我心理阴影下像个外人，但是实际上如果不考虑这些，她对我还是可以的，我并不想自己脾气这么差，该怎么样才能控制自己对母亲的脾气（有一部分也因为小时候的一些成长经历，太多了，说不完），实际上我对外人还都是很好的，也有什么事都容忍，也可能是之前在外面压力太大了，之后性格有一部分改变，人似乎也变得比

有几个建议，也许可以试试？
一、吃香蕉可以给人带来开心的感觉；
二、喝绿茶可以缓解人的急躁情绪；
三、在发脾气前（或提出反对、不同意见前），强迫自己先忍住，默数数字1-50，然后再重新想，该如何回答；
四、如果有毅力，经常地把自己的立场和对方交换一下在思考同一个问题；
五、在对任何人作出评价前，先想出对方的十个优点。
这些都不难做，只要你真的认识到了自己的脾气给自己和别人带来的不良影响，我相信，不需要很长的时间和艰苦的过程，你一定会大大地改善自己的脾气。

容易生气，只要慢慢改就可以改掉的，当你感到要生气的时候，想想父母把我们养大也不容易，尤其我们小时候的那些年，温饱都解决不了 然后尽量体谅老人们吧，年轻人就得忍让着自己的家人 照顾好老人 也得照顾好小孩
母亲年纪大了，胡乱想一些什么也可以原谅的，感情上不顺可能心里也不好受。不过不知道你的具体情况，你就参考一下吧…… 反正我觉得，就是母亲错了，一点都不对，咱也得让着她，不因为什么，就因为她是母亲 ——天下独一无二的母亲 这就足够了 慢慢改变，也许以后就忘掉了生气
祝愿你们的关系尽快好起来 ……

再对别人发脾气时，首先是忍，继而就是要想到对方的好。慢慢来嘛。

这位朋友，你离家读了几年大学，不仅仅上学到了知识，更增长了见识，使你从一个凡事都要依赖家里到独立走上社会，应对复杂的人际关系。你对父母也就发生了从仰视到平视再到俯视的变化，你自己或许没察觉这样的变化，可你父母会真切的体会你的这种变化。
父母对儿女的疼爱是无私的，俗话说娘痛儿，痛断肠，终有一天你也会做母亲的，到那时你会有切身的体会。不管是母亲的唠叨还是疑心，那都是对你深深的爱。发生这样的情况需要的是沟通、交流。试想你对外人什么事都能容忍，反到对生你养你，爱你疼你的人动动撤就大发雷霆。当然这可以解释为，在外人面前你是克制的，而在妈妈面前是放松的。可是你想过吗，你觉得你妈妈唠叨是不理解你，你就感到受伤了，难受了。而你的这些过火的做法就没给你妈妈造成伤害吗？你可以换位思考一下，想想你的感受是什么？
这里送给你一句话，请珍惜你现在拥有的亲情，不要等失去后再后悔！

心病还是心药医好！！！！

都2