身体健康问题，希望得到大家的帮助

我是男生，今年21岁，169cm，96斤，身体很瘦弱，患有气胸，第一次时采取引流，第二次复发之后做了胸腔镜手术

自从第一次气胸住院（以前没有大病，也未住过院）之后就感觉身体状况很差，有以下症状：
1.稍微劳累一点就感觉腰酸背痛，主要是关节疼痛，手腕脚腕，手臂等地方
2.知道自己瘦，平时都强迫自己吃多点东西，可是就是吃不下，胃口还好，只是吃不了太多，食量跟个女生一样
3.最重要的问题就是经常容易头晕，特别是在人多的地方，感觉自己患上了人多恐惧症，在广场，人行道等地方，只要是自己一个人，就会有一种莫名的恐惧感，感觉其他人都在看着自己，然后就紧张起来，手心冒汗（这种情况经常出现），就感觉自己马上就要晕过去了，恐惧感就更强烈了
4.偶尔出现过心率不齐的现象

我现在出现了一个很可怕的恶性循环，因为动过气胸手术，所以不能参加剧烈运动，而事实是我甚至连骑单车胸口都会痛，所以我平时都不怎么锻炼，最多就是走远路，不锻炼，身体就差，而身体差又不能去锻炼。。。感觉这样下去自己的身体要废了。。。

我是个男生，平时做点活都不敢，搬桌子椅子都不敢，在家里，很多家务活都是女友帮干。。。自己很苦恼。。。

希望热心人能帮帮忙，看看问题出在哪？有什么办法？我甚至去查了尿毒症，害怕是因为肾的问题导致我容易腰酸背痛和容易冒汗。。。很可怕。。。生命好脆弱。。。自己这样下去真的成废人了

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