李小龙的锻练方法有何弊端

可以说没有弊端，所以才锻炼出了钢铁般的肌肉，才练出了好功夫
就是难度太大，一般人练不了，即使练 也没有李小龙的毅力。
所以我们不但要练习他的肌肉，还要磨练自己的毅力！！

锻炼的强度太大了吧，太痴迷了，得不到休息。

一般人的体质会受不了..

弊端?知道为什么他32岁就去世了不?严重透支!!!