一周可以这么吃吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 02:57:22
早：黑芝麻糊
午：面包
晚：苹果
这么吃怎么样，我想减肥，要去面试！~或者有更好的可以介绍下，谢谢。好的加分哦@~

天天这样吃多腻啊，你完全可以正常吃，只是注意营养均衡，少吃脂肪高的，吃些含热量少的食品，平时多吃些维生素B和C，这样可以帮你减掉脂肪，自然就瘦了。

可以增肥