为何长不胖

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 06:47:57
23岁 身高174cm 体重109斤 胃口很好 一般要吃三碗饭 菜好的话可以吃五六碗 平常也有吃一些营养品 冬虫夏草泡茶也一直在吃的 体质好了点 可就是不长胖
我身上基本没什么肉 快跟僵尸一般 平时也不怎么运动 但是腹肌什么的都很明显 运动出汗的话怕会更瘦 想知道最好用什么方法才有效 拜托了

消瘦体质的人，由于身体不能合成脂肪。靠吃东西是不能长胖的
但不影响肌肉的生长，只要加强锻炼就能强壮起来。而且体型要比一般人漂亮

我和你差不多我175CM 60KG 试着多运动，不知道对我们这样的人效果怎么样就不知道啦。。。。

苗条多么好啊，张不长胖与吃多吃少关系不大，主要是体内缺什么基因，所以不胖，而有些人体内那种基因较多，所以能胖，劝你一句，最好不要胖，很麻烦的，当初我减肥的时候，一连一星期只吃苹果，别的什么都不吃，呵呵，好在现在好多了

我身上基本没什么肉 但是腹肌什么的都很明显 运动的话怕会更瘦