我想学习打篮球,请诸位大哥给点建议和基础的篮球动作

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 20:51:08
我的身体条件:臂展:183cm
身高:179cm
体重:70kg
垂直弹跳:50cm
诸位大哥看看我适合打什么位置啊?(我今年十四周岁)

首先多练习带球!培养出手感!打球没有了手感什么都谈不成的!然后从两步半跨步开始!因为基本上全部突破动作都是从跨步慢慢演变的!还有多在罚球线练习一手投篮!投篮稳定也能让对手深感畏惧的!!!(对了,本人是打后卫的!不过可惜没有楼主身高!不过为班上每次贡献的分数不低于两位数)!!这是我打篮球小小感悟,希望楼主喜欢!

蛙跳--弹跳
长跑--耐力
健身房--臂力与腿力
五指张开,手掌心不与地面接触的俯卧撑--手指力量

要记住,在篮球场上永远只有两类人吃的香:技术好、身体好。
技术好只在进攻的时候吃的香
身体好是进攻防守都吃香
现在篮球中,身体素质是很重要的。不要瞧不起身体的重要型。为什么姚明的篮板球容易被后卫偷走,而海耶斯强下的篮板球很难被后卫偷球?这就是手指力量的差距。

多练下运球. 把球性练出来.
然后就是投篮. 必须有个标准的投篮姿势.
有太多了.
你自己去张卫平教学慢慢看吧.

一般 看看我的 身高193cm 臂展206cm 体重80cm 弹跳87cm 你你多连连跳绳 没事多运球 让球和手感 更好 象你这样练投篮 比较好 3分球 背打 看比赛 多看看技战术 跑位......

大家回答得都很好,但对楼主来说起不了什么大作用,像这些回答百度随便一搜多得是,五花八门,篮球这东西有多少人打就有多少种心得,根本对别人起不了很大帮助作用,我的意思是说:篮球这东西考虑的因素很多,你只能自己感觉,接受得快那就是会了,很抽象啊这东西,有的人他就是感觉是高手,而有些人打十年他就是没打十年得样子,我就提几个方向给你,183的身高打好玩的非职业的的话,全能啊,毕竟190的人少,那像NBA高矮分明,绝对全能啊,183的身高运球绝对不会慢啊,个人18岁182运球都没觉得有负担什么的,倒是冲到二分区是有速度有弹跳又有身高,你就把基础练好就是高手了,任何高级动作都是建立在非常非常扎实的基本功,不然做出来的根本没作用,浪费体力又不美观,还注意下三个状态:无球时,拿球时,运球时你都准备怎么怎么做都得考虑,NBA打球很少花哨,都是基本东西:传球,接球,运球,要问怎么运球,那是无法回答的,你自己到百度视频搜下篮球教学有很多那个名