我想问一下，我妈妈才1.58，我爸爸比我妈妈还矮。我已经14岁了，连1.50都没有，我还能长高吗？有什么办法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 18:58:35
我应该在什么时候做运动？做什么运动？并且每次锻炼的时间应多长？我应该什么时候睡觉？
如果可以的话，麻烦给我一份增高的早餐食谱，谢谢！
总之请大家帮帮忙，有什么办法可以让我长高？我很着急，有些人都在嘲笑我很矮，弄得我来都不敢给大家说我已经14岁了……请大家一定要帮我！
（顺便说一下，我是个女孩子，已经来了月经了）

去医院测下骨龄，如果骨龄比较小补充点营养（生长激素）还是能长高的，别错过你现在的最佳年龄。
遗传是一个问题，但我们还是可以改变一些的，比如比遗传会高出十几厘米是完全可以的。
相信你以后能成长到1。65左右。
一定要看哦！矮个子确实比较烦恼！（当然有人说斯大林、拿破轮都是矮个子）

不要发愁。每天营养吃饭跟得上去，不要挑食，什么都得吃、五谷杂粮。

其实现在的孩子不像以前随父母身高，都普遍长的高！
别有压力，不然会影响身体发育的！
关键是好好学习！

能…人都有隐显两种基因…说不定你会有他们的隐性…就会很高…我有一个弟弟…他爸爸才一米六…他现在都一米八多了

别担心，每天注意饮食的营养问题 多打篮球 肯定能长高

跑步``` 适当的跳高

补充睡眠！！学习不要太累！