神医…强迫症好治么

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 17:26:49
无论天冷天热必须洗澡洗两次头发…大概高中开始吧,那时时间紧不怎么严重,到了大学就控制不了了…
到时间点就必须洗,时间再紧、就算发烧受伤也没断过…也尝试过,好像思想控制不了行动…
不是洁癖吧,其他的该脏乱时也不含糊

你好,首先需要说明的是,强迫症之所以成立,是因为反强迫状态的存在,你反复洗头,却不希望这样,觉得这样不好,这样糟透了,由于你对反复洗头这个状态的反感存在,强迫症才成立的,现在治疗强迫症的一种主流方法简单的来讲就是祛除你的反强迫状态,慢慢的反复的动作也就淡化了。
这位朋友首先要端正心态,把"反复洗头这样很糟"、“我反复洗头其实是一种不正常的状态”的心理状态去掉,爱干净是好的,简单的来讲你首先要顺应你喜欢洗头的这种感觉,让它以一种正常状态出现在你的生活中,这样慢慢的祛除这种反强迫的状态,强迫症也就好了,至于你依然会反复洗头这个问题,可以慢慢淡化,比如第一个星期减少一次,如果做到了奖励自己一下,夸奖自己一下,这需要一个过程,坚持下来就会好了。
不知道你看明白了没有,简单的来讲就是先要把反强迫的心理状态去掉哦^_^

kingna77你好
你确实存在强迫观念。
其实,强迫观念是一个表象,假如拿身体疾病来比喻的话,强迫症就像表现出来的一个针状,比如头疼,更严重的比如说出现了一个肿瘤,这些都是因为身体的总体机能出了问题,综合导致的一个核心症状。所以强迫症也是如此,在强迫症的背后,必然是这个人的生活出现了甚至是无法跨越的困境,比如怕这怕那的心态、消极的思维方式,日趋下降的自信心既自我价值感等等。
所以,克服强迫症永远不能和表面症状对抗,那样是没有出路的,因为症状是层出不穷的,当你呕心沥血的克服了一个症状之后,另外一个症状可能马上有接踵而至。
所以,只能克服强迫症背后的性格问题,才能根本的克服强迫症。
故扬汤止沸,沸乃不止,诚知其本,则去火而矣。
我是心理咨询师,你可以用hi或者其他联系方式(用户资料理由)找我聊聊。相信我能帮助到你。:)
祝你快乐!

我可以明确告诉你,强迫症完全可以治愈的,这点你放心。