为什么人一早起来都会有点失落感呢？

因为你心里深处又不愿去面对的东西。每天给自己定时起床，多做运动。积极面对生活，能解决的事赶快摆平，摆平不了的就使劲忘记。

因为你孤单

生活如鸡肋

那是因为你昨天的事情没有办到你认为合适或者所有人认为合适的境地。

我打个比方：
昨天你努力的工作，但是晚上回来却被上级领导打来电话说出现非常多的问题。可是你工作的时候非常努力并且认真负责。我想你的心情一定非常沮丧！吃力不讨好，对不对？

相反，如果同样工作了一天，然后晚上上级领导电话来告诉你，工作非常出色今天晚上想请你吃饭犒劳下。我想你的心情一定非常高兴！这是一种被认同被鼓励被赞赏的心理！对不对？

想要避免出现早上醒来很失落的感觉很简单，认认真真面对每一天，做自己该做并负责的事情，当昨天的喜悦还没有余热散尽今天已经又引来了惊喜，那时，你还会感到失落吗？