柔道外绊腿摔得要领

第一，尽量让对方身体直一些，而你的身体向前倾一点点，要保持这个，最好是把对方拉过来，而不是你走过去。

第二，站立腿要位置好，太近的攻击腿进不去，太远了无法攻击。

第三，手是斜向下方用力。

腿画圈倒是不一定，我就见过向后外方打的，也挺管用。

控制自己的重心，在对方想进攻的瞬间身体是最没有平衡性的，他的注意全在攻击上，只要你能有效的扎主对方，就哦了

望采纳

控制自己的重心，在对方想进攻的瞬间身体是最没有平衡性的，他的注意全在攻击上，只要你能有效的扎主对方，就哦了

你这头猪，连这个都不会，笨死了！
懒得告诉你!