吃饭快了好不好啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 16:41:21
我吃饭超快，两碗饭可以用5分钟吃完，以为食欲太强的原因，每次吃饭我都很专心的吃，慢不下来了，不知道对胃好不好，我又，没得胃病，我去问过医生，他说我消化能力好，每次我的同事笑我。你拼命的吃饭啊，我也不想啊 ，从来不怎么嚼过
我1.73的身高 70公斤 算不算胖啊

其实经常吃饭快倒是没有什么，反而你的胃会比一般人的胃各方面还要健康，但是容易长胖。还有就是时快时慢很容易使你的胃能力衰竭下了，胃病就自然出来了

医生说好就好呗

不好，人的食欲存在时间很短，如果吃饭很快，那么在食欲时间内将会吃进过量的食物，多余的食物不会增加营养，只会增加人体的脂肪并给胃部带来负担，对于保持体型及健康没什么益处。口腔的咀嚼是对食物的第一次消化，减小食物体积，软化食物，唾液中的唾液淀粉酶会对食物进行第一次分解，从而使食物在胃中更易消化。较多的咀嚼次数会加长进食的时间，超出食欲时间后，就不会食用过多的食物了。如果咀嚼次数过少，长此以往，会使胃功能下降，并且营养吸收的百分比也会降低。就算现在年轻，但终究对身体不好，慢慢的也能改过来。

时间本无好坏 跟着感觉走