为什么我从小时候到现在身体总是不好，不像人家身体强健，即使冬天穿的很少呢？喜欢感冒等呢？

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每年冬、春二个季节，特别是冬季到来，季节交替的时候气候多变，天气寒冷导致体内寒气较重，至使人的免疫力降低，缺乏抵抗力，很多人都容易感冒。
我建议您多喝水,多喝水能促使身体散热,润喉，防范或延缓感冒的发生，并有利于缓解冬天气候多变给身体带来的不适，帮助您保持生理平衡，防范并远离感冒保持健康!!!
可以口服一些板蓝根等清热解毒系列冲剂茶能起到预防保健作用。多吃富含维C的水果和蔬菜,健康饮食，多活动，以提高自身的免疫力。
这样做可以最大程度的减少和防范感冒的发生，增强对甲流的抵抗能力。
★★★★★ 希望我的回答对您有所帮助。★★★★★

因为体弱在进餐时与正常有很大差距，
他们常常表现出偏食、厌食且食量小，进餐慢，因此，在保证体弱生活有规律，运动量适度，膳食合理的前提下，在进餐时要重点照顾，讲究方法。
保持愉快心情。由于体弱易出现挑食、厌食的现象，遇到不爱吃的食物往往会情绪紧张，所以，在进餐前营造一个宽松、自然的环境很重要，可以看看有趣的图书，听听愉快的音乐和故事，以保持愉快的情绪。

有先天、后天的因素。先天无法改变，后天因素中思维方式对健康影响最大。