机械舞 全身各部位爆点 最好详细点 复制答案不要

首先是头部，再是颈部，然后肩部，胸部，腰部，臀部以上一点（不是臀部），再是膝盖。暴动的时候最好是全身震动，因为这样看起来比较有动感。最基本的是手臂的震动练习，震动的时候手臂要伸直不动，先放松，然后突然暴动，其他部位也是这样子，记得练习之前要拉筋。