UC知道脚踝扭伤拆石膏后的康复问题
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 19:19:02
本人一个月前扭伤了左脚脚踝，静养了两周后，去医院检查X光说有点骨裂，然后打了两周石膏，现在拆了，感觉韧带有点紧。走路时踝关节已经没什么感觉了，但是左右两边的韧带在第一次着地的时候会疼痛，然后就没感觉了；然后轻轻运动踝关节时也有点痛。
问这种情况是怎么回事，如何治疗。
问这种情况是怎么回事，如何治疗。
还是静养 脚踝受伤不亚于骨折 一定要养好
特别第一次受伤 起码2个月恢复
慢慢养 我的脚也伤了 一样 4周多了 基本可以敲脚走路
骨痂愈合好可以下地活动，刚开始下地活动踝关节痛是正常，活动时间长逐渐就恢复正常。
关节固定拆除后，锻炼时疼痛是正常的。逐步渐进的活动锻炼关节 可以先从床上蹬墙开始 逐步下地蹲屈锻炼踝关节